പെരിയാർത്രൈറ്റിസ് എന്നത് ഒരൊറ്റ സന്ധിയിൽ വേദനയും കാഠിന്യവും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു തരം സന്ധിവാതമാണ്. ശീതീകരിച്ച ഷോൾഡർ, പശ ക്യാപ്‌സുലിറ്റിസ് എന്നും ഈ അവസ്ഥ അറിയപ്പെടുന്നു, പലപ്പോഴും തോളിന് പരിക്കേറ്റതിനു ശേഷമോ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമോ ആണ് ഈ രോഗം കണ്ടുവരാറുള്ളത്. എന്നാൽ ശാസ്ത്രിയമായി അടിത്തറയില്ലാതെയും പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ 10% നും 20% നും ഇടയിലുള്ളവരിലും സാധാരണയായി ഈ രോഗം കണ്ടുവരുന്നു.45 മുതൽ 70 വയസ്സുവരെയുള്ള മധ്യവയസ്‌കരായ ആളുകളെയാണ് ഇത് ബാധിക്കുന്നത്. 45 നും 55 ഇടയിലുള്ള സ്ത്രീകളിലും ഈ രോഗം കണ്ടുവരുന്നു.സാവധാനത്തിൽ ആരംഭിക്കുകയും കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ തോളിൻ്റെ ജോയിൻ്റിലെ വേദനയുടെ കാഠിന്യം കൂടി കൂടി വരുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ കൂടുതൽ നേരം നിശ്ചലമായി നിൽക്കേണ്ടി വരുമ്പോഴാണ് വേദന അധികമാകുന്നത്. അതായത് രാത്രി കാലങ്ങളിലാണ് വേദനയുടെ കാഠിന്യം കൂടുന്നത്. ഈ വേദന കാലക്രമേണ ശരാശരി മനുഷ്യന് താങ്ങാവുന്നതിലും അധികമാകുകയും, തോളിനെ ചലിപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാകുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഷോൾഡർ ജോയിൻ്റിന് ചുറ്റുമുള്ള തോൾഡർ ജോയിൻ്റ് ക്യാപ്‌സ്യൂൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു ശക്തമായ ബന്ധിത ടിഷ്യു കട്ടിയുള്ളതും കടുപ്പമുള്ളതും വീക്കമുള്ളതുമാകുമ്പോഴാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്. ജോയിൻ്റ് ക്യാപ്‌സ്യൂളിൽ നിങ്ങളുടെ മുകൾഭാഗത്തെ അസ്ഥിയുടെ (ഹ്യൂമറൽ ഹെഡ്) മുകൾഭാഗം നിങ്ങളുടെ ഷോൾഡർ സോക്കറ്റിലേക്ക് (ഗ്ലെനോയിഡ്) ഘടിപ്പിക്കുന്ന ലിഗമെൻ്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ജോയിൻ്റ് ദൃഡമായി പിടിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ബോൾ-ആൻഡ്-സോക്കറ്റ് ജോയിൻ്റ് എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്.
ലക്ഷണങ്ങളും … കാരണങ്ങളും .
തോളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഈ രോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ പൊതുവെ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളായി വിഭജിക്കുന്നു.
1.ഫ്രീസിംഗ്” ഘട്ടം:
ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ തോൾ ദൃഢമാകുകയും ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ വേദനാജനകമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. വേദന പതുക്കെ വർദ്ധിക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ ഇത് വഷളായേക്കാം എന്ന് മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ തോളിനെ ചലിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ ഘട്ടം ആറ് ആഴ്ച മുതൽ ഒമ്പത് മാസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
2.ശീതീകരിച്ച ഘട്ടം: ഈ ഘട്ടത്തിൽ, വേദന കുറഞ്ഞേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ കഠിനമായി തന്നെ തുടരുന്നു. ദൈനംദിന ജോലികളും പ്രവർത്തനങ്ങളും പൂർത്തിയാക്കാൻ ഇത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ഈ ഘട്ടം രണ്ട് മുതൽ ആറ് മാസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
.തവിംഗ്” (വീണ്ടെടുക്കൽ) ഘട്ടം: ഈ ഘട്ടത്തിൽ, വേദന കുറയുകയും, നിങ്ങളുടെ തോൾ ചലിപ്പിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് പതുക്കെ മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ആറ് മാസം മുതൽ രണ്ട് വർഷം വരെയുള്ള കാലയളവിനുള്ളിൽ പൂർണ്ണമായി മാറുകയും, പഴയതുപോലെ ശക്തിയായി നിങ്ങളു തോൾ നിങ്ങൾക്ക് ചലിപ്പിക്കുവാനും കഴിയുന്നു.
നിയന്ത്രണവും, ചികിത്സയും
തുടക്കത്തിൽ രോഗ ചികിത്സയ്ക്ക് സാധാരണയായി വേദന ഒഴിവാക്കുന്ന രീതികൾ അവലംഭിക്കാം. അതായത് വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനായി ചൂടുവെയ്ക്കുന്നതും തണുപ്പ് വെയ്ക്കുന്നതും
വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കുറവ് കണ്ടില്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശ പ്രകാരം വേദന സംഹാരികൾ കഴിക്കുക,
അതിനു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് കാണിച്ചു തരാനാകും. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് സമിപിക്കാവുന്നതാണ് (ഈ രോഗത്തിന്റ ഏറ്റവും ശാശ്വതമായ മാർഗ്ഗം അതാണ്.
അല്ലെങ്കിൽ ട്രാൻസ്ക്യുട്ടേനിയസ് ഇലക്ട്രിക്കൽ നാഡി ഉത്തേജനം (TENS) ചെയ്യുക അതായത്
നാഡീ പ്രേരണകളെ തടഞ്ഞ് വേദന കുറയ്ക്കുന്ന ബാറ്ററിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ഉപകരണത്തിൻ്റെ ഉപയോഗത്താലുള്ള ചികിത്സരീതി അവലംഭിക്കാവുന്നതാണ്. ഓർമ്മിക്കുക:, ഇത്തരം ചികിത്സാരീതികളിലൂടെ രോഗശാന്തിയ്ക്ക് ശ്രമിച്ചില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.