ആരെയും ആകർഷിക്കാനും ആത്മവിശ്വാസം നേടാനുമുള്ള അഞ്ച് വഴികൾ

ആരെയും ആകർഷിക്കാനും ആത്മ വിശ്വാസം നേടാനുമുള്ള ആദ്യവഴി അതിനായുള്ള ഓറ നമ്മുടെ ശരിര ത്തിൽ സൃഷ്ടിക്കുകയാണ്.ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഓറ എനർജി (Aura Energy) അഥവാ പ്രഭാവലയം എന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ആത്മാവിനെയും വലയം ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഊർജ്ജമണ്ഡലമാണ്. ഈ ഊർജ്ജത്തെ പോസിറ്റീവായി സംരക്ഷിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടു ത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് ജീവിത ത്തിൽ സന്തോഷവും ആരോഗ്യവും ആകർഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഓറ എനർജി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശുദ്ധീകരിക്കാനുമുള്ള ലളിതവും എന്നാൽ പ്രായോഗികവുമായ അഞ്ച് മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇതാ.
ഓറ എനർജി ഉയർത്താനുള്ള അഞ്ച്പ്രധാന മാർഗ്ഗങ്ങൾ
1.ധ്യാനം &ശ്വാസാഭ്യാസങ്ങൾ (Meditation & Breathing)
ഓറയുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാ നുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമാണിത്.
* ധ്യാനം: ദിവസവും 10–15 മിനിറ്റ് സമാധാനമായി ഒരിടത്ത് ഇരുന്നു മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുക. ഈ സമയം മൊബൈൽ ഫോൺ പോലുള്ള ശ്രദ്ധ തെറ്റിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
* ശ്വാസാധ്യായം: ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസോച്ച്വാസം പരിശീലിക്കുക. “പ്രാണായാമം” പോലുള്ള ശ്വാസാഭ്യാസങ്ങൾ ഓറയെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
2.പ്രകൃതിയുമായുള്ള ബന്ധം (Connection with Nature)
പ്രകൃതിക്ക് നമ്മുടെ ഊർജ്ജത്തെ സമതുലിതാവസ്ഥയിൽ നിർത്താ നുള്ള കഴിവുണ്ട്.
* സൂര്യപ്രകാശം: പുലർച്ചെ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് പോസിറ്റീവ് ഊർജ്ജത്തെ നിറയ്ക്കും.
* ഗ്രൗണ്ടിംഗ് (Grounding / Earthing): പാദരക്ഷകൾ ഇല്ലാതെ മണ്ണിൽ നടക്കുക. ഇത് ശരീരത്തിലെ നെഗറ്റീവ് എനർജിയെ ഭൂമിയി ലേക്ക് പുറത്തേക്ക് വിടുകയും പ്രകൃതിയുടെ പോസിറ്റീവ് വൈബ്രേഷൻ ആകർഷിക്കുകയും ചെയ്യും.3.ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം
നമ്മുടെ ശരീരം തന്നെയാണ് ഓറയുടെ ആധാരം. ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം ഓറയെ നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കും.
* ശുദ്ധമായ ഭക്ഷണം: പ്രകൃതിദത്തവും പുതുതായി തയ്യാറാക്കിയതുമായ, പോഷക ഗുണമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
* ജലാംശം: ദിവസവും ആവശ്യ ത്തിന് (കുറഞ്ഞത് 2–3 ലിറ്റർ) വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഓറയെ ശുദ്ധീകരിക്കും.
* ഒഴിവാക്കുക: മദ്യപാനം, അത്യ ധികം ജങ്ക്‌ഫുഡ്, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കു ന്നത് ഓറയുടെ തെളിച്ചം കൂട്ടും.
4.പോസിറ്റീവ് ചിന്തകളും നന്ദിയുടെ വികാരവും (Positive Thoughts & Gratitude)
ചിന്തകളാണ് നമ്മുടെ ഓറയുടെ നിറവും വൈബ്രേഷനും നിർണ്ണയി ക്കുന്നത്.
* നന്ദി മനോഭാവം: “നന്ദി” പറയാ നുള്ള മനോഭാവം വളർത്തുക. നിങ്ങൾ അനുഗ്രഹിക്കപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ദിവസവും ഓർക്കുക.
* പോസിറ്റീവ് ആഫർമേഷൻസ്: “എന്റെ ശരീരവും മനസ്സും പോസിറ്റീവ് എനർജിയിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു,” പോലുള്ള പ്രസ്താവനകൾ ദിവസവും ആവർത്തിക്കുക.
* പരിസരം: നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം ചോർത്തുന്ന നെഗറ്റീവ് ചിന്താഗതി ക്കാരായ ആളുകളിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
5.ഓറ ശുദ്ധീകരണ രീതികൾ (Aura Cleansing Techniques)
നമ്മുടെ ഓറയിൽ പറ്റിപ്പിടിക്കുന്ന നെഗറ്റീവ് ഊർജ്ജത്തെ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ.
* ഉപ്പുവെള്ളം: ആഴ്ച്ചയിൽ ഒരു തവണ ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കു കയോ അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുതൽ പാദം വരെ ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ മുക്കിവെക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നെഗറ്റീവ് എനർജി നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.
* സുഗന്ധങ്ങൾ: സാമ്പ്രാണി, അഗർബത്തി, അല്ലെങ്കിൽ ലാവൻഡർ/സേജ് പോലുള്ള ഹെർബുകൾ ഉപയോഗിച്ച് റൂമിൽ ധൂപം ഇടുന്നത് ഓറയെയും ചുറ്റുപാടുകളെയും ശുദ്ധീകരിക്കും.
* സംഗീതം: മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതും ആത്മീയവുമായ സംഗീതം കേൾക്കുന്നത് ഓറയെ ശാന്തമാക്കും.