അബുദാബി :- പ്രവാസികൾ ജാഗ്രത പാലിക്കുക:യുഎഇയിൽ വേനൽക്കാല ചൂട് മൂലമുള്ള അസുഖങ്ങൾ കുത്തനെ ഉയരുന്നു. യുഎഇയിലെ ഒരുപറ്റം ഡോക്ടന്മാ രാണ് ഈ മുന്നറിപ്പ് നൽകുന്നത്. വേനൽക്കാല മാസങ്ങൾ ഔട്ട്‌ഡോർ ജോലിക്കാർ, കുട്ടികൾ, പ്രായമായവർ എന്നിവരുൾപ്പെ ടെയുള്ള ദുർബല വിഭാഗങ്ങളെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചൂടും ഇത്തരം കേസുകൾ കൂടുതൽ സാധാര ണവും കഠിനവുമാക്കുന്നുവെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്ന ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.”ഞങ്ങളുടെ ER-ൽ ചൂടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവ സ്ഥകളുള്ള രോഗികളിൽ ശ്രദ്ധേയ മായ വർദ്ധനവ് ഞങ്ങൾ കാണുന്നു,” RAK ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഇൻ്റേണൽ മെഡിസിനിലെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടർമാർ പറഞ്ഞു. “ഇവയിൽ സാധാരണ യായി നിർജ്ജലീക രണം, ചൂട് ക്ഷീണം, ചൂട് തിണർപ്പ്, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ ഹീറ്റ്സ്ട്രോക്ക് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.”
40 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിലുള്ള ശരീര താപനിലയിൽ കുഴഞ്ഞുവീണ ഒരു മധ്യവയസ്‌കനായ ഒരു ഔട്ട്‌ഡോർ ജോലിക്കാരൻ ഉൾപ്പെട്ട ഒരു നിർണായക കേസ് ഡോ. വുക്കോവിക് അനുസ്മരിച്ചു, ആശയക്കുഴപ്പത്തിൻ്റെയും ബോധക്ഷയത്തിൻ്റെയും ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, ഹീറ്റ്‌സ്ട്രോക്കിൻ്റെ ക്ലാസിക് ലക്ഷണങ്ങൾ. “അദ്ദേഹത്തിന് ഉടനടി ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കൽ, തണുപ്പിക്കൽ നടപടികൾ, ICU നിരീക്ഷണം എന്നിവ ആവശ്യമായിരുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, അദ്ദേഹം സുഖം പ്രാപിച്ചു, എന്നാൽ ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ എത്ര വേഗത്തിൽ ഹീറ്റ്സ്ട്രോക്ക് വർദ്ധിക്കുമെന്നതിൻ്റെ വ്യക്തമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായിരുന്നു അത്,” അവർ പറഞ്ഞു.
യുവാക്കളെയും ആരോഗ്യമുള്ളവരെയും പോലും ഒഴിവാക്കില്ല. കഠിനമായ ചൂടിൽ ഔട്ട്‌ഡോർ പരിശീലനത്തിനിടെ ഒരു യുവ ഫുട്‌ബോൾ കളിക്കാരൻ തളർന്നുവീണതിൻ്റെ ഒരു സംഭവം ഡോ. വുക്കോവിച്ച് വിവരിച്ചു. “ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് പോലും, തിരക്കേറിയ സമയങ്ങളിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടതിൻ്റെയും കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിൻ്റെയും പ്രാധാന്യം ഇത് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.”
കടുത്ത നിർജ്ജലീകരണവും താപാഘാതവുമായി എത്തിയ 60 വയസ്സുള്ള പ്രമേഹരോഗിയും രക്തസമ്മർദ്ദവുമുള്ള ഒരാളെ ചികിത്സിച്ചുകൊണ്ട് RAK, ആസ്റ്റർ ക്ലിനിക്കിലെ ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണർ ഡോ. ബോലെസ് ഗോബ്രിയൽ സമാനമായ അനുഭവം പങ്കുവെച്ചു. രോഗിയുടെ അവസ്ഥ സുസ്ഥിരമാക്കുന്നതിന് ആക്രമണാത്മക തണുപ്പിക്കൽ, IV ദ്രാവക പുനർ-ഉത്തേജനം, തീവ്രമായ നിരീക്ഷണം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.
കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി കേസുകൾ ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് രണ്ട് ഡോക്ടർമാരും സമ്മതിക്കുന്നു, ഉയർന്ന താപനിലയും ദൈർഘ്യമേറിയ താപ തരംഗങ്ങളുമായി പരസ്പര ബന്ധമുണ്ട്. “രോഗികൾക്ക് പലപ്പോഴും നിർജ്ജലീകരണം, ചൂട് ക്ഷീണം, സൂര്യാഘാതം, ചർമ്മ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയുണ്ട്,” ഡോ. ഗോബ്രിയൽ പറഞ്ഞു. “ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, പ്രമേഹം, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മുൻകാല അവസ്ഥകളുള്ളവരെയാണ് കൂടുതൽ ബാധിക്കുക.”
അതികഠിനമായ താപനിലയെ നേരിടാനുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നതി നാലോ ജോലിയിൽ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതി നാലോ ഔട്ട്‌ഡോർ ജോലിക്കാർ, കുട്ടികൾ, പ്രായമായവർ എന്നിവർ പ്രത്യേകിച്ച് അപകടസാധ്യത യുള്ളവരാണെന്ന് എമിറേറ്റ്സ് ഹെൽത്ത് സർവീസസിലെ പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് ഡിപ്പാർട്ട്‌മെൻ്റ് ഡയറക്ടർ ഡോ. ഷംസ ലൂത്ത അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.
ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, കഫീൻ അടങ്ങിയതും കാർബണേ റ്റഡ് പാനീയങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക, തണ്ണിമത്തൻ, കുക്കുമ്പർ തുടങ്ങിയ ജലസമൃദ്ധമായ പഴങ്ങൾ കഴിക്കുക, ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂ റിലും SPF 30 സൺസ്‌ക്രീൻ പുരട്ടുക തുടങ്ങിയ പ്രതിരോധ നടപടികൾ അവർ ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു. “കനംകുറഞ്ഞതും അയഞ്ഞതും ഇളം നിറത്തിലുള്ളതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ, സൺഗ്ലാസുകൾ, വീതിയേറിയ തൊപ്പികൾ എന്നിവ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും,” അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.
തലകറക്കം, തലവേദന, ഓക്കാനം, അമിതമായ വിയർപ്പ്, പേശിവലിവ് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ ഗൗരവമായി കാണണമെന്നും ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന ഹീറ്റ്‌സ്ട്രോക്കിലേക്ക് ഇത് പുരോഗമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടണമെന്നും ഡോക്ടർമാർ പൊതുജനങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു.
“പ്രതിരോധം പ്രധാനമാണ്,” ഡോ. വുക്കോവിച്ച് ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു. “ജലഭംഗം പാലിക്കുക, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചൂടുള്ള സമയം ഒഴിവാക്കുക, തണലുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഇടവേളകൾ എടുക്കുക, ദുർബലരായ കുടുംബാംഗങ്ങളെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുക. ലളിതമായ നടപടികൾ വേനൽക്കാല മാസങ്ങളിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കും.”
